毎日のお通じ、実は順調じゃなった事に気づき、自分でもびっくりしています。
きっかけは何気なく見ていた広告でした。
お通じがすっきりという言葉に、そう言えば最近お腹が張っていると思い、
試しに自分のお通じは順調かカンレンダーに何日か印を付けてみました。
そうしたら、実は順調じゃなかったです。
でもすっきりしてればいいかなと思いましたが、
そう言えばお腹に残った感じがあるなと思い、このお茶を試してみる事にしました。
記録を付けた時に知ったのですが、毎日お通じがあっても「便がかたい」「便の量が少ない」「お腹に残った感じがある」という言葉に引っかかる場合、実は便秘なのかもしれません。
ただ、毎日お通じがない場合でも、硬さや量、不快感なくスッキリ出ている場合は便秘とは言わないそうです。
このお茶にはカッシア・アラタをはじめお通じをサポートする植物素材が9種類配合されています。
食物繊維などが豊富でなんです。
便秘に悩むと、解消するために下剤を使用する方もいます。
けれど、下剤を使用すると腸内環境が悪化し、結局は便秘を繰り返す様になります。
このお茶は自分の便秘具合にあった濃さで抽出して飲めます。
注文をするとすぐに届きました。
1パック約30日分（3.5g×33包）で、美爽煌茶本品と飲み方や活用法が記載された用紙、読本が入っていました。
さっそく袋を開けてみると、りんごの香りが広がり、早く飲んでみたくなりました。
アップルティーの香りって癒されますよね♪
ティーバッグを浸ける時間で濃さも変わり、お通じの感じ方も違います。
以前母が飲んでいたお通じ系のお茶は、苦くて飲みにくそうな香りでした。
実際母も飲みにくそうで、続けられなかった様です。
でも、このお茶は私のそんなイメージを変えてくれました。
アップルティーベースなので、普通のアップルティーと同じく美味しくていい香りなんです。
苦手意識もなく最初から飲めたので、毎日続けられています。
基本の飲み方は3分お湯に浸けて飲みます。
どれくらいの濃さが良いか迷うと思うので、最初は基本通り3分で飲んでみるのがおすすめです。
基本の3分ではまだかなとと言う場合は、さらに長く浸けて試してみて下さい。
３分だとちょっと強いと感じる場合は1分で試してみてもいいです。
私は最初1分から試し、徐々に3分にしていきました。
3分で飲むと、翌日の朝驚くほどスルンと出てスッキリ感があり、やっぱり今まで便秘だったのかなと思いました。
体調に合わせて濃さを調整しています。
これは個人差があるので、自分に合う濃さを研究する感じです。
フルーティーで飲みやすいので、アイスティーやミルクティーなど、飲み方をアレンジして楽しみました。
