酵素ドリンクって体に良さそうですよね♪
でも材料を考えると味が凄そう。
以前、野菜や野草が多く含まれている酵素ドリンクを試してみて、確かにすごい味の物もありました。
でも、酵素ドリンクって美容と健康に良さそうだからなんとか続けたいなと思い、美味しいと評判になっているこのドリンクを見つけました。
美味しい酵素ドリンクなら継続できそうです♪
このドリンクは、数十種類の野菜、果物、海藻から抽出した、濃縮野菜酵素ジュースです。
栄養バランスが良いので、ファスティングに挑戦される方にも人気です。
ファステイングで飲み始める前に、3日前くらいから、油や肉を避け、ビタミン・ミネラルをたっぷりと蓄えられるようにし食生活を整えます。
具体的には、豆類、ゴマ類、海藻類、お野菜、キノコ類、いも類などを食べる様にします。
そして、なるべく着色料などの合成成分を避けます。
この前日３日間を、注意して食事をすると、ファスティング中、かなり体が楽でした。
炭酸で割って飲んでいる方もいますが、私は、水で薄めて飲みました。
注意したいのは、初めてファステイングダイエットをする場合、いきなりやらないようにしましょう。
体は慣れないことに対応するとストレスを抱え込んでしまいます。
ストレスは体重のリバウンドを招く要因です。
渡しは朝か夜に酵素ドリンクに置き換える様にしています。
そして、1日30分はウオーキングをして、体を動かします。
しやっぱりダイエットって食事と運動の見直しが大切になってきますよね。
寝る前の食事も20時前になるべく済ませ、寝る時間もできるだけで早くするようにしました。
飲み始めてから、生活を整えている事もあってか、便通がよくなってきました。
ポッコリしていた下腹が気にならなくなったので、以前履いていたボトムがするっと履けるようになりました。
味も心配してたのがもったいないくらい美味しいです。
体は軽くなったと思います。
水や各種液糖などで一切薄めていない原液100％のこだわりが感じられます。
工甘味料はもちろん砂糖やハチミツ等での味付けも一切行っていません。
保存料や着色料、香料、安定剤等も加えていない完全無添加の酵素ドリンクですので、美容やファステイング目的にぴったりだなと思います。
美味しい酵素ドリンクだから、イヤイヤと言うよりは楽しんで続けれています♪
味は梅とスタンダードがありますが、自然な風味を楽しむならスタンダード、甘さを楽しむなら梅がおすすめです。
