みなさんは、ピーリングという言葉をご存じですか？
ピーリングとは、古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを正常化するための方法のひとつです。
ピーリングをすることによってもたらされるうれしい効果はさまざま！
今回は、いくつかあるピーリングのやり方のうち、自宅で機械を使って気軽にできるピーリングに焦点を当ててお話をしていきたいと思います！
危険性はある？ジェルやクリームなどその他の方法との効果の違いは？
そんな疑問を調査してみました！
ピーリングとは
ピーリングとは、冒頭でも少しだけお話ししましたが、古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを正常化することを目的におこなうケアのことです。
私たち人間の肌は、いくつかの層からできています。
この層のなかで生まれた細胞は日々形を変えながらどんどん表面に押しあげられていき、表面まであがってきた細胞は死んだ状態の角化細胞となり、自然に剥がれ落ちます。
このサイクルのことをターンオーバーといいます。
擦り傷ができると、時間の経過とともにかさぶたになり、しだいに剥がれ落ち、綺麗な肌へと生まれ変わりますよね？
これも肌のターンオーバーが行われている証です。
このターンオーバーがなんらかの不調で自然に行われなくなると、死んでしまった古い角質が肌に蓄積していき、乾燥や肌荒れ、肌トラブルを引き起こしてしまいます。
そうなってしまったときにピーリングをすることによって、停滞してしまっているターンオーバーを促すことができるのです。
ピーリングを実際におこなう方法
■エステサロンや美容クリニックで
日程調整や予約をし、専門の方にお任せする
■自宅で
機械やジェル、クリームなどを使って自分のタイミングでおこなう
などがあります。
自宅でおこなうピーリング方法
自宅でピーリングをおこなう方法を調べてみるといくつかの方法がありました。
石鹸やスクラブ洗顔料を使う
一番手軽で試しやすく、よく知られている方法。
■ふき取り化粧水や美容液
専用の化粧水でふき取るだけ、肌になじませるだけの簡単な方法。
■ジェルやクリーム
肌に塗り、マッサージしながらなじませて洗い流す方法。
■機械
専用の機械を購入してケアする方法
自宅での機械を使ったピーリングについて
上記で述べた方法の中で、エステサロンや美容クリニックで施術してもらう方法に最も近く、効果も一番高そうに感じるこの方法ですが、
■刺激が強そう・・・
■痛みがありそう・・・
■試してみたいけど危険なのでは？・・・
そういった不安から試すことができない方もいるかと思います。
結論から言うと、機械の説明書に書かれていることをしっかり守り、継続して使用方法することで、安全に、高いピーリング効果を得ることができます！
購入費用などは、自宅で行えるピーリング方法の中では多少かかってしまいますが、効果はもちろん、安全面においてもおすすめできるピーリング方法といえます。
機械とその他ピーリング方法との違いは？どっちがいいの？
ここで気になってくるのが、それぞれの方法の効果の違い。
使用するものや、やり方、成分などに違いはありますが、すべての方法にピーリング効果はあるといえます。
ご自身の肌の状態や生活への取り入れやすさ、また費用面などを考慮して、自身にとって最善のピーリング方法を選択し継続することがベストです。
その中でも機械を使ってのピーリングは、安全面はもちろん、自宅でより良いピーリング効果を得るのにとてもおすすめです。
しかし、過度なピーリングは逆効果です。
肌のごわつきやくすみ、メイクのりの悪さを感じたタイミングで適度な間隔をあけて行うようにしましょう。
また、規則正しい生活習慣や適度な睡眠、バランスの取れた食事、ストレスをためないなども健やかな肌づくりには欠かせません。
定期的なピーリングと合わせて意識しましょう。
まとめ
いかがだったでしょうか？
自宅で安全に機械を使っておこなえるピーリング方法から、気軽にすぐ試せるリーズナブルなピーリング方法まで、ご自身のライフスタイルや肌状態に合わせた方法をぜひ取り入れて、ツルツル美肌を目指しましょう！
